Como engordar el pene - Pasos que puede tomar hoy para empezar.

Como engordar el pene - Pasos que puede tomar hoy para empezar.

Hierbas y Suplementos

Ok, se lo digo de antemano, las píldoras de alargamiento del pene no funcionan. Pero en cambio, los hombres han estado utilizando las hierbas por cientos incluso miles de años para aumentar su rendimiento sexual y el tamaño.

Son bastantes pero solo los he reducido a una lista de cuatro hierbas. Si eso es todo!!, sólo cuatro. Si se combinan estas cuatro hierbas juntas van a aumentar la circunferencia del pene, la dureza y la duración en cuestión de días y semanas.

Aquí están: baya de espino, ginseng, ginkgo, y la cayena. ¿Sorprendido? Apuesto a que algunos los conocias. Pero eso es todo, es todo lo que necesitas en cuanto a hierbas. Estos son los caballos de trabajo.

¿Quieres conseguir aún más tamaño? Ok, bien en el mundo de la ampliación del pene mayoría de los chicos saben que los aceites de l-arginina y pescado también funcionan muy bien, sobre todo en el grosor y la dureza.

Asegúrese de que los aceites de pescado sean destilados y compre su l-arginina en grandes cantidades, ya que de lo contrario puede ser caro.

Como engordar el pene - Pasos que puede tomar hoy para empezar.

Dieta y Ejercicio   

Nuestro pene esta unido a nuestro cuerpo y no podemos hacer crecer nuestro pene sin tener un cuerpo sano. Tiene sentido? Ok, así el mejor ejercicio para el pene es el ejercicio cardiovascular, ya que todo se trata de flujo sanguíneo.

Yo diría que hacer un entrenamiento cardiovascular unos 3 - 4 días a la semana es suficiente, más siempre es mejor. Si usted fuma, debe dejar de fumar, esto es muy importante. Por último, cortar su consumo de alcohol un poco, el alcohol mata a sus niveles de testosterona.

Hay ciertos alimentos específicos que son buenos para nuestro flujo sanguíneo y por lo tanto nuestro pene.

He aquí una pequeña lista agradable: sandía, arándanos, cerezas, ajo, cebolla, jengibre, zanahorias, vegetales verdes, patatas dulces, semillas de lino, nueces y pescado, añade algunos de estos alimentos en tu dieta diaria.


Si usted pone todos estos cambios en la dieta a la práctica no veo cómo no se podía aumentar la circunferencia del pene un poco. Aunque pueda no parecer mucho, esta es la diferencia entre el sexo y el sexo increíble.

Como engordar el pene - Pasos que puede tomar hoy para empezar. 

Adición de Ejercicios para las manos

Una vez que vea el poder de lo que puede hacer con la dieta y el ejercicio te das cuenta de que todo es verdad.

Entonces una vez que añadamos ejercicios de manos como jelqing y estiramientos tendrás una rutina completa y sólida para ganar el tamaño que la mayoría de los hombres y las mujeres considerarían enorme.
Va a tomar algún tiempo, no se deje engañar y pensar que va a pasar en 4 semanas. Pero, si usted aprende los ejercicios correctamente y los pone en práctica, en unos meses estará sorprendido absolutamente por el tamaño que está logrando.

Estos ejercicios pueden parecer simples, pero hay un montón de cosas que usted puede pasar por alto. Y cuando se le pasa algo por alto puede sufrir una lesión.

Por favor, no sólo siga alguna rutina que ha encontrado publicado en algún foro extraño, ya que es la forma más segura de lesionarse y no ganar tamaño.

Tener un pene enorme es algo de lo que no muchos chicos puedes presumir, y créeme que cuando las mujeres dicen que el tamaño no importa, es porque la mayoría no han experimentado uno enorme todavía.

Seguramente tienes otras dudas, porfavor visita mi seccion de Preguntas Frecuentes o mandeme un mensaje a marcelomirez@gmail.com y le respondere lo mas pronto posible o simplemente haga un comentario.